Ένα απολαυστικό Ρόφημα με Κουρκουμά !!!

20/02/2024

από pure-natural.gr

Η Θεραπευτική Δύναμη του Ανατολίτικου Μπαχαρικού

Ανακαλύψτε τη μαγεία του κουρκουμά μέσα από ένα ζεστό, θρεπτικό, γευστικό και

αρωματικό ρόφημα που θα σας ζεστάνει τις κρύες μέρες του χειμώνα. Αυτή η ασιατική

επιρροή δεν είναι μόνο για γαστρονομικές απολαύσεις αλλά και για θεραπευτικούς

σκοπούς, αποτελώντας ένα από τα πιο πολυχρησιμοποιημένα μπαχαρικά στην Ινδική

παραδοσιακή ιατρική.

Με βάση μια παραδοσιακή συνταγή που έχει επιβεβαιωθεί μέσα από τους αιώνες, αυτό το

ρόφημα συνδυάζει τον θρεπτικό κουρκουμά με τη φρεσκάδα του τζίντζερ και το άρωμα των

εσπεριδοειδών. Η προσθήκη ενός μικρού πορτοκαλιού για ξύσμα προσδίδει μια ευχάριστη

νότα οξύτητας, ενώ το μέλι ή το σιρόπι αγαύης προσθέτει την απαραίτητη γλυκύτητα.

Εύκολο στην παρασκευή, αποτελεί μια ευφάνταστη επιλογή για όσους αναζητούν ένα

ζεστό, γευστικό ρόφημα που προσφέρει τόνωση και ευεξία. Ανακαλύψτε την απόλαυση και

τα οφέλη του κουρκουμά με αυτήν τη μοναδική συνταγή!

Για 2 μερίδες

Υλικά

- 3 κουταλιές γλυκού κουρκουμά

- 1 κουταλιά σούπας φρεσκοτριμμένο τζίντζερ

- ξύσμα από ένα μικρό πορτοκάλι

- μέλι ή σιρόπι αγαύης για γλυκύτητα, και φέτες λεμονιού για σερβίρισμα

Οδηγίες

1. Βράζουμε 500 ml νερό σε βραστήρα.

2. Προσθέτουμε τον κουρκουμά, το τζίντζερ και το ξύσμα πορτοκαλιού σε μια τσαγιέρα ή

κανάτα.

3. Ρίχνουμε το βραστό νερό και αφήνουμε για περίπου 5 λεπτά.

4. Σουρώνουμε με ένα φίλτρο ή σουρωτήρι τσαγιού σε δύο κούπες.

5. Προσθέτουμε μια φέτα λεμονιού και αν θέλουμε γλυκαίνουμε με μέλι ή σιρόπι αγαύης.

Και απολαύστε ένα ρόφημα ιδανικό για τις κρύες μέρες του χειμώνα!

To Pure Natural δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις ή θεραπείες

Bagtzoglou Efpraxia,

Biomedical scientist

Βοήθεια