Βρείτε ανακούφιση από τις αλλεργίες! Οι αλλεργίες είναι η αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η γύρη ή τα ακάρεα.

Πυροδοτούν την παραγωγή μιας πρωτεΐνης που είναι γνωστή ως ισταμίνη, η οποία αποτελεί την κορυφαία αιτία συμπτωμάτων όπως η ρινική συμφόρηση, το φτέρνισμα, ο κνησμός και πολλά άλλα.

Αν και δεν είναι ο μόνος παράγοντας που πυροδοτεί τέτοιου είδους αντιδράσεις, καταναλώνοντας φυσικά αντιισταμινικά συστατικά μπορείτε να αντιμετωπίσετε εν μέρει τη δυσφορία σας.

Μπορείτε να βρείτε διάφορα σκευάσματα και μάρκες στα φαρμακεία, ενώ κάποια αντιισταμινικά χορηγούνται με ιατρική συνταγή.

Ωστόσο, για να αποφύγετε να καταφύγετε σε φαρμακευτικά σκευάσματα, η φύση προσφέρει μερικές πιο υγιεινές εναλλακτικές με παρόμοια δράση.

Ενδιαφέρεστε να μάθετε ποιες είναι;

Πράσινο τσάι για ανακούφιση από τις αλλεργίες

Πέρα από το ότι αποτελεί ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα για αδυνάτισμα, το πράσινο τσάι θεωρείται ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιισταμινικά. Περισσότερες πληροφορίες για τη δράση του πράσινου τσαγιού στην έρευνα της Δρ. Yamamoto.

Αυτό οφείλεται στη σημαντική του περιεκτικότητα σε κερκετίνη και κατεχίνη, δύο ουσίες που λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά για τη μείωση της απελευθέρωσης ισταμίνης.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας πράσινο τσάι (10 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Προσθέστε το πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το στην άκρη για δέκα λεπτά. Πιείτε το τσάι αυτό με το πρώτο σημάδι αλλεργίας.
• Μην πίνετε πάνω από τρία φλιτζάνια τη μέρα.

Έγχυμα τσουκνίδας για την ανακούφιση από τις αλλεργίες

Το έγχυμα τσουκνίδας είναι μια άλλη φυσική μέθοδος που μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε γρήγορα τα αλλεργικά σας συμπτώματα.

Οι ιδιότητές του μειώνουν την παρουσία αλλεργιογόνων στους αεραγωγούς σας και ανακουφίζουν από τη συμφόρηση.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας τσουκνίδα (10 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Προσθέστε την τσουκνίδα στο νερό και αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει για δέκα λεπτά.
• Όταν είναι έτοιμο, αφήστε το στην άκρη και πίνετέ το μέχρι δύο φορές τη μέρα.
• Μη φτιάξετε έγχυμα τσουκνίδας αν λαμβάνετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή αν είστε έγκυος.

Μηλόξυδο για την ανακούφιση από τις αλλεργίες

 

Το μηλόξυδο έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιικές ουσίες και φυσικά αντιισταμινικά συστατικά που καταπολεμούν αποτελεσματικά τη δυσφορία που συνδέεται με αλλεργίες.

Συνιστάται για εποχικές αλλεργίες και αναπνευστικά προβλήματα που συνδέονται με κρυολογήματα.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (10 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

• Διαλύστε το μηλόξυδο σε νερό και πιείτε το αμέσως.
• Πίνετε αυτό το μείγμα δύο με τρεις φορές τη μέρα.

 Έγχυμα από τζίνγκο μπιλόμπα για την ανακούφιση από τις αλλεργίες

Το έγχυμα από τζίνγκο μπιλόμπα περιέχει ουσίες που ονομάζονται τζινγκολίδες, των οποίων η αντιαλλεργική δράση μειώνει την υπερβολική βλέννα