|
Καλάθι 0
Τηλεφωνικές Παραγγελίες: 2314 01 36 10
pure-natural.gr Logo pure-natural.gr
Κάνε ΚΛΙΚ στην εικόνα για να τη δεις σε μεγαλύτερο μέγεθος
Δες περισσότερα προϊόντα σε:
Vegan

Vegan

Βιολογικό προϊόν

Βιολογικό προϊόν

Χωρίς αλάτι

Χωρίς αλάτι

Βιολογικό Chia Σπόροι 1000gr ΒιοΑγρός

100-015
8.90   
Άμεσα διαθέσιμο
Δωρεάν Μεταφορικά για αγορές άνω των 28 €

PhotoVisualizer

Δες ρεαλιστικά το χαλί στο χώρο σου!

Video Shopping

Κλείσε ραντεβού και δες live την εικόνα που σε ενδιαφέρουν μέσα από την κάμερα σου! Περισσότερα
Ασφάλεια αγορών Purenatural.gr
Εγγυόμαστε ότι θα παραλάβεις τα προϊόντα της παραγγελίας σου ή θα πάρεις τα χρήματα σου πίσω. Περισσότερα
e-Wallet: Με την αγορά αυτή κερδίζεις Άμεσα 5% (0.45€) Επιστροφή Χρημάτων για επόμενη παραγγελία σου!
  • Προϊόν βιολογικής γεωργίας
  • Πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • Συμβάλλουν στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας
  • Κατάλληλη για χορτοφάγους και vegans
Υπολογισμός Μεταφορικών

Τρόποι πληρωμής

visa
ΑΜΕΣΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ 24 - 72 ώρες σε όλη την Ελλάδα
ΜΗΔΕΝΙΚΗ ΧΡΕΩΣΗ ΚΙΛΩΝ Χωρίς όριο βάρους δεμάτων
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ Επικοινωνείστε με το εξειδικευμένο
μας προσωπικό στο 2314013610

Περιγραφή

Βιολογικό Chia Σπόροι 1000gr ΒιοΑγρός

Τι είναι οι σπόροι Chia;

Οι σπόροι Chia είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο προέρχεται από την Κεντρική και Νότια Αμερική. Συχνά αναφέρονται ως υπερ-τροφή (superfood) λόγω των ποικίλων θεραπευτικών ιδιοτήτων τους. Είναι φορτωμένοι με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για τον εγκέφαλο. 

Ποια η διατροφική τους αξία;

Οι σπόροι Chia έχουν πλούσια διατροφική αξία και περιέχουν:

  • Καλά λιπαρά: Είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
  • Υδατάνθρακες: Με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
  • Ασβέστιο: Σημαντικό για την υγεία των οστών.
  • Σίδηρο: Απαραίτητο για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Μαγνήσιο: Βοηθά στη λειτουργία των μυών και των νεύρων.
  • Πρωτεΐνες: Συμβάλλουν στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.

Πως τρώγονται οι σπόροι Chia;

Οι σπόροι Chia είναι πολύ ευέλικτοι και μπορούν να καταναλωθούν με διάφορους τρόπους:

  1. Σε γιαούρτι ή δημητριακά: Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σπόρους Chia σε γιαούρτι ή δημητριακά για επιπλέον θρεπτικά συστατικά.
  2. Σε smoothies: Ανακατέψτε τους σε smoothies για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.
  3. Σε νερό ή χυμό: Αφήστε τους να μουλιάσουν σε νερό ή χυμό για λίγα λεπτά πριν τους καταναλώσετε. Δημιουργούν ένα ζελέ που μπορεί να προστεθεί σε διάφορα ροφήματα.
  4. Ως υποκατάστατο αυγού: Μουλιάστε μια κουταλιά της σούπας σπόρους Chia σε τρεις κουταλιές νερό για περίπου 15 λεπτά για να δημιουργήσετε ένα gel που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο αυγού σε συνταγές.
  5. Στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική: Μπορούν να προστεθούν σε ψωμιά, μπισκότα, κέικ και άλλες συνταγές.

Οφέλη των σπόρων Chia

Οι σπόροι Chia προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία:

  1. Υγεία της καρδιάς: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης και στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
  2. Βελτίωση της πέψης: Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  3. Ενίσχυση της ενέργειας: Παρέχουν μια σταθερή πηγή ενέργειας λόγω της περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
  4. Απώλεια βάρους: Οι φυτικές ίνες και οι πρωτεΐνες μπορούν να βοηθήσουν στην αίσθηση πληρότητας και στη μείωση της πρόσληψης θερμίδων.
  5. Υγεία των οστών: Το ασβέστιο και το μαγνήσιο συμβάλλουν στην υγεία των οστών.

Δοσολογία

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για τους σπόρους Chia είναι περίπου 1-2 κουταλιές της σούπας (15-30 γραμμάρια) την ημέρα. Είναι σημαντικό να καταναλώνονται με επαρκή ποσότητα υγρών για να αποφευχθεί η αφυδάτωση και οι πεπτικές διαταραχές.

Παρενέργειες των Σπόρων Chia

Παρόλο που οι σπόροι Chia είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες σε ορισμένες περιπτώσεις. Ακολουθούν μερικές πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Πιθανές Παρενέργειες

  1. Πεπτικές Διαταραχές:

    • Οι σπόροι Chia είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες. Η υπερβολική κατανάλωση φυτικών ινών μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ειδικά σε άτομα που δεν είναι συνηθισμένα σε δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.
    • Είναι σημαντικό να καταναλώνετε αρκετό νερό όταν τρώτε σπόρους Chia, καθώς οι φυτικές ίνες χρειάζονται υγρά για να κινηθούν ομαλά μέσα από το πεπτικό σύστημα.
  2. Χαμηλή Πίεση Αίματος:

    • Οι σπόροι Chia μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση ή όσοι λαμβάνουν φάρμακα για τη ρύθμιση της πίεσης πρέπει να είναι προσεκτικοί και να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν καταναλώσουν μεγάλες ποσότητες.

Χαρακτηριστικά

Εταιρεία:
Βιοαγρός
Ετικέτες Προϊόντων:
  • Νέες Αφίξεις
Χαρακτηριστικά Προϊόντος:
  • Vegan, 
  • Βιολογικό προϊόν, 
  • Χωρίς αλάτι

Τρόπος Χρήσης

Αποστολές - Επιστροφές

Δωρεάν Μεταφορικά

• Έχεις Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 28€ σε όλες τις παραγγελίες στην Ελλάδα για αποστολές στο χώρο που σε εξυπηρετεί!

Παραλαμβάνεις την παραγγελία σου με ευελιξία και ασφάλεια:

- Μέσω courier σε 1-2 εργάσιμες ημέρες (Ελτα Κούριερ - Γενική Ταχυδρομική). Ισχύουν Δωρεάν Μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 28€.

 

 BOX NOW μόνο με 1€

BOX NOW Παρέλαβε την παραγγελία σου εύκολα & γρήγορα, 24/7 στα BOX NOW Lockers με μόλις 3 βήματα:

• Επίλεξε ένα από τα 2.400+ σημεία σε όλη την Ελλάδα.

• Συμπλήρωσε τον κωδικό που έλαβες με sms

• Παρέλαβε εντός 48 ωρών

 

Οι αποστολές σε Δυσπρόσιτες περιοχες πραγματοποιούνται μόνο με τα Ελτά κούριερ και box now και Skroutz Point αν υπαρχουν διαθεσιμα σημεια παραλαβής.

 

Δωρεάν Αλλαγή/Επιστροφή 14 ημέρες

Έχετε το δικαίωμα να επιστρέψετε ή να αλλάξετε ολόκληρη την παραγγελία ή μέρος αυτής εντός 14 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία που την παραλάβετε. Ημερομηνία αποστολής του επιστρεφόμενου προϊόντος θεωρείται αυτή που αναγράφεται από το courier στην απόδειξη παραλαβής. Εάν η επιστροφή δεν πραγματοποιηθεί εντός 14 ημερών τότε η Pure-natural δύναται να μην την αποδεχτεί.

Περιγραφή

Διατροφική Αξία
Διατροφικά στοιχεία: ανά 100γρ.
Ενέργεια: 1832kj/444kcal
Λίπη: 31,1g
εκ των οποίων κορεσμένα: 3,8 g
Υδατάνθρακες: 4,9g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,8g
Φ. Ίνες: 31,4g
Πρωτεΐνες: 20,40g
Αλάτι: 0mg
Nάτριο: 0,30mg

Μπορεί να σου αρέσουν

new
HealthTrade Catuaba Σκόνη 125gr
11.20   
new
-6% Βιολογικοί Σπόροι Chia Λευκοί 300gr Ola Bio
4.90    από 5.20 

Ερωτήσεις & Απαντήσεις

0
Ερωτήσεις
0
Απαντήσεις

Customer Questions & Answers

Κάνε τις ερωτήσεις σου. Μοιράσου την γνώση σου.

Εμφάνισε:

Δεν βρέθηκαν ερωτήσεις για την αναζήτηση σας