Περιγραφή
Βιολογικό Τζίντζερ σε Σκόνη 50gr Βιο Αγρός
Το Βιολογικό Τζίντζερ σε Σκόνη έχει αναγνωριστεί από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες, ιδιαίτερα τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες, καθώς και την ικανότητά του να ανακουφίζει από τα αέρια του στομάχου. Περιέχει πολλά ενεργά συστατικά που συνδέονται με οφέλη για την υγεία, όπως αιθέρια έλαια, ζιγγίβερη, τζινζερόνη, σογκαόλη, φαρνεσίνη, καθώς και μικρές ποσότητες από β-φιλλαδρίνη, κινεόλη και κιτράλη. Οι τζιντερόλες, ιδιαίτερα, συμβάλλουν στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και έχουν αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Η ρίζα του τζίντζερ είναι χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πολύ πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Περιέχει πυριδοξίνη (βιταμίνη Β-6) και παντοθενικό οξύ (βιταμίνη B-5), που είναι απαραίτητες για την υγεία του οργανισμού. Επιπλέον, είναι καλή πηγή μετάλλων όπως το κάλιο, το μαγγάνιο, ο χαλκός και το μαγνήσιο, τα οποία είναι απαραίτητα για πολλές βιολογικές λειτουργίες και την γενική υγεία του σώματος.
Συνοπτικά, το Βιολογικό Τζίντζερ σε Σκόνη μπορεί να αποτελέσει μια ωφέλιμη προσθήκη στη διατροφή, προσφέροντας ποικίλα οφέλη για την υγεία μέσω των ενεργών συστατικών του και της θρεπτικής του αξίας.
Τρόπος Χρήσης
Τρόποι Χρήσης
Μαγειρική:
- Καρυκεύματα: Προσθέστε τζίντζερ σε σκόνη σε σούπες, σάλτσες, καρυκεύματα και μαρινάδες για να δώσετε πικάντικη και ζεστή γεύση.
- Ψήσιμο: Χρησιμοποιήστε το σε αρτοσκευάσματα όπως μπισκότα, κέικ και ψωμί για μια ιδιαίτερη γεύση.
- Ποτά: Μπορείτε να το προσθέσετε σε τσάι, smoothies ή ακόμα και σε κοκτέιλ.
Ιατρικοί Σκοποί:
Τσάι: Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη σε ζεστό νερό για να φτιάξετε ένα ζεστό τσάι που μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και να ανακουφίσει τον πονόλαιμο.
Ροφήματα Υγείας: Μπορεί να προστεθεί σε ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Δοσολογία
Η δοσολογία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη χρήση:
Στη Μαγειρική:
Συνήθως, 1/4 έως 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη αρκεί για να καρυκεύσει μία συνταγή για 4 άτομα.
Ιατρικοί Σκοποί:
Τσάι: Χρησιμοποιήστε περίπου 1/4 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Για την πέψη: 1/2 κουταλάκι του γλυκού σε ζεστό νερό, πριν από τα γεύματα.
Προφυλάξεις
Υπερβολική χρήση: Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, καούρες ή άλλα προβλήματα.
Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα:
Το τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως αντιπηκτικά. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε για ιατρικούς σκοπούς.
Το τζίντζερ είναι ένα πολύτιμο καρύκευμα που μπορεί να προσθέσει γεύση και θρεπτική αξία στα πιάτα σας και να προσφέρει οφέλη για την υγεία σας, όταν χρησιμοποιείται με μέτρο.